Fungoal メディシンボール 4kg 『マニュアル付き』 筋トレ ラバー製 体幹トレーニング 瞬発力アップ 週2回の軽い負荷で大きな効果

※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。その際は、別途ご連絡させていただきます。Fungoal メディシンボール 4kg 『マニュアル付き』 筋トレ ラバー製 体幹トレーニング 瞬発力アップ 週2回の軽い負荷で大きな効果【瞬間的・爆発的な筋力を鍛えるトレーニングから軽い腹筋ダイエットまで】陸上 野球 テニス ゴルフ バスケで人気。週2回の軽い負担で大きな効果。無料マニュアル付き。【メディシンボール(medicine ball)とは】トレーニング用に重みのあるボール。筋トレの他に、体幹トレーニング、瞬発力アップにも効果が期待できます。メディシンボールの重みは材質(ゴム)の厚みによるもの。重いほど、直径が大きくなります。【特徴】メディシンボールは一般的な筋トレの他に、体幹を鍛える目的でも使います。筋トレは、腹筋を鍛えて「割れた腹」をつくりますが、「体幹を鍛える」とは、骨格を形成している「骨盤・背骨・肩甲骨」を支えている深層筋(インナーマッスル)を鍛えることを言います。【トレーニングマニュアル付き】基本トレーニングマニュアル(イラスト付き)を、アスレティックトレーナーに監修していただき、制作しました。 お買い上げいただいた方には、マニュアルを無償でお送りしますので参考にしてください!15種類のトレーニングマニュアル(チェスト・プレス、ツイスト、シットアップ、シーテッド・フィギュア・エイト、フォワード・ランジなど)重量:2キロ(直径:20センチ)重量:4キロ(直径:24センチ)重量:6キロ(直径:25センチ)メディシンボール 〇メディシンボール(medicine ball)とは、トレーニング用に重みのあるボール。 〇筋トレの他に、体幹トレーニング、瞬発力アップにも効果が期待できます 〇筋トレは、腹筋を鍛えて「割れた腹」をつくりますが、「体幹を鍛える」とは、骨格を形成している「骨盤背骨肩甲骨」を支えている深層筋(インナーマッスル)を鍛えることを言います。 〇基本トレーニングマニュアル(写真付き)を、アスレティックトレーナーに監修していただき、制作しました。 お買い上げいただいた方には、マニュアルを無償でお送りしますので参考にしてください! 【商品仕様】 重量:2キロ(直径:20センチ) 重量:3キロ(直径:22センチ) 重量:4キロ(直径:24センチ) ※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。その際は、別途ご連絡させていただきます。

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